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灵魂出窍的方法:尽量不要去尝试

  据科学家调查,声称自己在睡眠中灵魂出窍的人,有70%在出体之前有“鬼压床”的经历。此外,也有部分人在睡眠过程中直接发生了“灵魂出窍”, 灵魂出窍发生睡眠麻痹时,也就是我们所说的“鬼压床”。

  

  实际上,网上流传的灵魂出窍方法也是有很多种,但有些方法说的让未解之谜网小编都觉得太假了,就直接忽略了,至于这种睡眠时间控制的灵魂出窍方法,按照心理学的角度来分析,还是有那么点道理,想要尝试者,一定要认真阅读!内心不够强大者,请慎重!不要轻易模仿!或者:您可以当它是个娱乐贴看,蛮看看吧。

  具体步骤

  1、照平时睡觉的时间上床睡觉,睡觉之前把闹钟较到比平时起床早一个半钟头

  2、闹钟响时请马上起床

  3、这时请保持自己清醒三十分钟,如有OBE或宁静的音乐,可以在这个时候听,但请确定自己不会在听的时候睡着,最好是坐直身体

  (注释: OBE [Out of Body Experience] 出体经验,又可译为灵魂出窍,灵魂出体等

  

  4、在三十分钟后,你应感到头脑清醒,但郤很想再睡,这时,你便可以回到床上再睡

  5、请尽量放松让自己较易入睡,但又要尽量保持自己的头脑清醒,你可以在心中想着:〔要保持清醒〕

  6、平时要保持清醒地入睡是很难或不可能的,但这时因为你之前所做的准备功夫,应该是可以办到的

  7、请不要心急,静静地放松地等待约十五分钟,你会清醒地感觉到自己的身体正在入睡,你可能会感到全身不能动或全身没有感觉或全身麻痺,这都是正常的现象,请不用惊慌

  8、你也可能听到耳鸣或类似收音机的杂音,在这时,请保持放松,不要挣扎,这些现象很快会消失的

  9、当你确定你的身体已完全入睡时,你可以尝试离开你的身体了,最好的方法是慢慢从床上坐起来,像平时起床一样,成功的话,你会觉得你把自己的身体留在床上,而自己走了出来

  10、在你活动之前请确定你是在出体状态中,因出体状态的感觉是很真实的,最简单的方法是一出来便回头看一看自己,你应该可以看到自己的肉体仍睡在床上,另外,也可以尝试飞起或浮起来,方法是在心中命令自己:〔浮起来!〕或〔飞起来!〕也可以大力地跳起来,然后拍动双手像鸟类般飞,如果你真的出体了,你是可以任何姿势飞翔的(当然,稍有经验后,任何人都会尝试比较好看的姿势的)

  11、另外,如果这个方法没有效的话,请把第一次睡眠的时间缩短,只要你在晚上迟一至两个钟去睡,而第二朝又比平时早一个半钟头起床便可以了。

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